סדנת תנוחות הפוכות

בים שבת 14 באפריל 10:00-13:00

עלות: 150-200 ש"ח

נתרגל תנוחות שיכינו את הגוף ואת התודעה לתנוחות הפוכות, בהן נדרש ריכוז והתבוננות מסוג מיוחד. נתרגל תנוחות הכנה וכן וריאציות של עמידת ראש Sirsasana עמידת כתפיים Sarvangasana וכן תנוחות הפוכות נוספות.

תנוחות הפוכות הן חלק חשוב ומהותי בתרגול היוגה שלנו. עם זאת, תנוחות אלו מהוות לא פעם אתגר פיזי ומנטלי עבורנו. לא תמיד ברור איפה האליינמנט כשהכל מתהפך. בסדנה נלמד כיצד להכין את הגוף לקראת תנוות הפוכות, כיצד להתשמש בצורה מושכלת בעזרים ולטפח גישה בריאה לתרגול בטוח.

הסדנה תכלול גם תנוחות עמידה, כפיפה לפנים ולאחור, וכן תנוחות הרפייה.
הסדנה תתקיים בדרך חברון 33 (להוראות הגעה\מפה לחצו כאן).
התרגול מתאים למתרגלים מעל שנה.

לשאלות אפשר להתקשר: 0507929131 או לכתוב מייל Yoga.Agi@gmail.com

*פתיחת הסדנה מותנית במינימום נרשמים ומוגבלת למקסימום משתתפים
**אנא העבירו את התשלום עד שבוע לפני הסדנה

הירשמו דרך הטופס שכאן וציינו את התאריך אליו תרצו להירשם:

[one_half]

מחירים

>[pricetable col1="מחיר" col2="אופן הרשמה" col3="מנוי"]
[pricetablerow col1="150" col2=" הרשמה מוקדמת" col3="מנוי"][/pricetablerow]
[pricetablerow col1="180" col2="הרשמה רגילה" col3="מנוי"][/pricetablerow]
[pricetablerow col1="170" col2=" הרשמה מוקדמת" col3="לא מנוי"][/pricetablerow]
[pricetablerow col1="200" col2="הרשמה רגילה" col3="לא מנוי"][/pricetablerow]
[/pricetable]
[/one_half]

[one_half_last]