בעקבות בקשות חוזרות ונשנות מצד תלמידות\ים-מתרגלות\ים אספתי מרחבי הרשת כמה רצפים לתרגול אישי בבית. התרגול בבית הוא תוספת נחוצה וראויה לתרגול עם מורה, אך לא אמור להוות תחליף לשיעורים השוטפים. בתרגול עם מורה קיים מבט מבחוץ ונלקחים בחשבון עוד פרמטרים מלבד התנוחה שאתם מבצעים. עקרונות התרגול העצמאי [accordion] [accordion_content title="בחירת מקום"] חשוב שהמקום יהיה מקום קבוע … המשך לקרוא עקרונות התרגול העצמאי – איינגאר יוגה