ארכיונים

ספר חדש נולד!

כמה זמן אני כבר מחכה לספר הזה… מזה שנתיים שאני כותבת ועורכת ספר, יחד עם פרופ' אוטה הוסקן מאוניברסיטת היידלברג וד"ר ננט ספינה מאוניברסיטת ג'ורג'יה שעוסק בפעילות חופשית (=סוכנות) מגדרית בסביבה הטרנס-תרבותית של הינדואיזם ובודהיזם. הספר מציג מגוון מקרי בוחן שתורמים להבנה רב-ממדית של הניסיון הנשי בהקשרים דתיים, וכותרתו Gendered Agency in Transcultural Hinduism and […]

שימוש באביזרי יוגה

באיינגאר יוגה אנו עושים שימוש מושכל באביזרים, או בעזרים, כדי להנגיש את תרגול התנוחות, להשיג אליינמנט (ישורת) ולהתאים את התנוחות לצרכים וליכולות האישיות של כל אחד. האביזרים הנפוצים בשיעורי איינגאר יוגה הם חגורות, קוביות, שמיכות, כריות וכמובן – קיר! גם המזרון יכול לשמש כאביזר בפני עצמו. השימוש באביזרים מאפשר לתלמידים להישאר בתנוחה לפרקי זמן ארוכים […]

רמת התרגול איינגאר יוגה

שיעורי היוגה שאני מלמדת מיועדים לכל הרמות וכוללים את חומרי הלימוד שנמסרו על ידי מרכז איינגאר יוגה בפונה (RIMYI) ברמות 1 ו-2. אני מלמדת באופן כזה שהתנוחות הנלמדות בשיעורים יתאימו לכל – מתחילים וותיקים כאחד – תוך מתן אתגר עבור בעלי ניסיון לצד התאמות והנגשת התרגול לפי הצורך. אני מלמדת את תנוחות היוגה שלב אחר […]

פרספקטיבות יוגיות על חיים ומוות – קורס מקוון

בחודש ינואר אתן שלוש הרצאות בסטודיו של Edo J Peled Ganga Yoga – גנגא יוגה (בזום) על היבטים שונים של החיים והמוות מנקודת מבטה של מסורת היוגה. אדבר על התפישות היוגיות בנוגע למשך החיים ואיכותם (אתייחס לטירומנדירם, האתה יוגה פרידיפיקה, לדג'), נתמקד באורח חיים מוסרי (יאמה וניאמה בטקסטים השונים – לא רק סוטרות היוגה של […]

Yoga and Women: Historical and Contemporary Aspects

Yoga and Women: Historical and Contemporary Aspects  Current Issues in Modern Yoga Milieus  13th — 26th July 2020 YOGA STUDIES SUMMER SCHOOL The Jagiellonian University Institute for the Study of Religions The event is intended as a learning platform for both university students and non-academics who wish to broaden their knowledge of yoga. World class […]

תרגול איינגאר יוגה בגישה רכה

ב.ק.ס איינגאר המשיך לתרגל יוגה במשך כמה שעות בכל יום גם כשהיה בן 92. תרגול היוגה שלו השתנה, הוא מספר, לעומת מה שהוא תרגל כשהחל את דרכו ביוגה בגיל 16, כך שיענה על צרכיו בהווה. איינגאר הסביר שלדעתו, ה"בעיות האמיתיות" מתחילות בגילאים 50-60, אז מרגישים את רקמות הגוף מתקשות לעמוד בעומסים המופעלים על הגוף. עם […]

ॐ יחסי מורה ותלמיד בספרות האופנישדית ॐ

'יוגה עם עידו' שמחים להזמינכם להרצאתה של אגי ויטיך בהרצאה נדון ביחסי מורה-תלמיד בתרבות ההודית, כפי שהם משתקפים בספרות האופנישדית. דרך עיון בסיפורים שונים, נלמד על מסורת (paraṃpara) שבה העברת הידע הרוחני אודות הנצחיות מתבצעת בעל פה ובאופן אישי, ממורה רוחני-גורו (guru) לחניך-חסיד (śiṣya).נענה על השאלה למי יש זכות להיות תלמיד וללמוד אודות הנצחיות?מה הם […]

שירשאסאנה עם חבלים – סרטונים

בהמשך לתרגול שעשינו יחד בכיתה אני מצרפת כאן לבקשתכם כמה סרטונים המסבירים את התקנת החבלים אל הקיר, קשירת החבלים, והכניסה לתנוחה. המידע כאן מתבסס על ניסיון העבר שלכם ולא בא להחליף הוראה אישית ממורה לתלמידה. חשוב להתקין את החבלים בצורה נכונה: צורה נוספת אפשרית (פחות מומלצת): קשירת החבלים: כניסה קלאסית לתנוחה עם הסברים: אפשרות נוספת […]