ארכיונים

יוגה, אחת משש האסכולות הפילוסופיות של הודו

יוגה הינה אחת מתוך שש אסכולות פילוסופיות, בסנסקריט דרשנה Darśana. כדי להבין את האטמוספירה המחשבתית שבה התעצבה היוגה מעניין יהיה לבחון את שאר האסכולות שאיתן היוגה התווכחה או הסכימה, או לפחות הושפעה חלקית. שש האסכולות הפילוסופיות הן: אפורווה מיממסה Pūrva Mīmāṃsā מילולית הרהור או חקירה ביקורתית. אסכולה פילוסופית זו מתייחסת לתפישה ברהמינית המשקפת רעיונות מתוך […]

מבוא לסוטרות היוגה של פטנג'לי

בעקבות המפגש הראשון של קורס מבוא לפילוסופיית היוגה בנושא קריאה בסוטרות היוגה של פטנג'לי אני מעלה על הכתב את עיקרי הנושאים שנידונו בהרחבה במפגש. [button buttonsize="small" buttonstyle="bluesea" buttonlink="http://www.agiyoga.co.il/%D7%9E%D7%91%D7%95%D7%90-%D7%9C%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%A1%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%A7%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%A1%D7%95/"]לפרטים על המפגשים הבאים לחצו כאן[/button] מי היה פטנג'לי? לפי המסורת ההודית התגלמותו הראשונה של פטנג'לי היא בצורת אדון הנחשים אדיששה (Ādiṣeśa). כפי שנהוג במסורת ההודית, בעלי חיים […]

מבוא לפילוסופיית היוגה: קריאה ביוגה סוטרות של פטנג'לי

בתחילת חודש נובמבר יפתח קורס מבוא לפילוסופיית היוגה בו נקרא פרקים מתוך היוגה סוטרות של פטנג'לי, טקסט הנחשב למכונן במסורת היוגה. הטקסט נכתב במאה ה-4 לספירה (ויש יאמרו שהוא עתיק עוד יותר) והוא כולל 196 פסוקים קצרים. כדי להבין את הטקסט יש להבין את הקונטקסט הפילוסופי והמושגי בו הוא נכתב. בשמונה מפגשים נעסוק בנושאים המרכזיים, […]

סדנה מעשית: מנוחה עמוקה דרך תרגול רסטורטיבי ופראנאימה

תנוחות רסטורטיביות מדוייקות, בקצב איטי עם שהייה ארוכה בתנוחות מאפשרות מנוחה עמוקה והזדמנות לשחרר ולהרפות. זוהי הזדמנות נדירה להתבונן פנימה וללמוד על עצמינו בנחת. הסדנה תכלול תרגול תנוחות רסטורטיביות נתמכות ותרגול פרניאמה העדין.

סדנה מעשית: יצירת חופש דרך פיתולים

דרך ריכוז בקו האמצע ובתנועה אל הצדדים נחוש את החופש שמעניקות תנוחות הפיתול. תנוחות אלה סוחטות ומרחיבות את איברי הבטן, משפרות את זרימת הדם בגוף כולו ומגמישות את חגורת הכתפיים ומפרקי הירכיים. בסדנה נתרגל פיתולים בתנוחות עמידה, ישיבה ובשכיבה על הגב.

הרשמה למפגשים מיוחדים בקיץ 2018

    בחודשי הקיץ יתקיימו מספר מפגשים מיוחדים שנועדו להעמקת ההבנה והעשרת הידע שלנו ביוגה.      סדרת תרגול אינטנסיבי [button buttonsize="small" buttonstyle="bluesea" buttonlink="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiiyG982kDaM_FgbnbrVS8c2Ws1OuyZxEj7AZkXzX9Bw9_HA/viewform"]להרשמה לסדרת תרגול אינטנסיבי לחצו כאן[/button] יתקיימו שלוש סדרות של ימי תרגול אינטנסיביים בין בימים ראשון-שני-שלישי בין השעות 9:00-11:30. המתכונת דומה לשיעור רגיל – ארוך יותר מהרגיל ולכן אינטנסיבי יותר. הנושאים יהיו שונים […]

תרגול מותאם לנשים: מתנתה של גיטה איינגאר לנשים

רוב מתרגלי היוגה ברחבי העולם כיום הם נשים (72%), כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה בארה"ב (Yoga Alliance 2016). בהתאם, סקר בינלאומי במסורת איינגאר יוגה הראה כי רוב מתרגלים יוגה במסורת הם נשים (LOYRT 2000). אם כך, אין זה מפתיע שבמסורת איינגאר יוגה התפתחו הוראות ייעודיות לגופם של נשים במחזורי החיים השונים, כגון ווסת, היריון וגיל המעבר. […]

תרגול משותף לכבוד יום היוגה הבינלאומי ושנת ה-100 להולדתו של ב.ק.ס איינגאר

מזמינה אתכם להגיע למפגש של תרגול משותף, שיחה וארוחה משותפת לרגל יום היוגה הבינלאומי, במסגרת שנת ה-100 להולדתו של ב.ק.ס איינגאר. ביום חמישי 21 ביוני 16:00 התכנסות והרצאה קצרה על מפעל חייו של ב.ק.ס איינגאר 16:30 תרגול משותף 18:00 ארוחה משותפת אנא הירשמו מראש – מספר המקומות מוגבל – ההשתתפות היא ללא עלות!