הקשבה היא העיקר בהוראת יוגה
אחד מתלמידי הזכיר לי השבוע שהקשבה היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר עבור מורה יוגה. הוא אמר לי "מורה טוב הוא מורה שמקשיב". הוא סיפר לי על הניסיון שלו עם מורים אחרים, שאמרו לו מה לעשות, במסגרת הוראות קבועות-מראש שנאמרות בהקשר מסויים של תנוחה. עבורו, ההנחייה החשובה ביותר היתה כזו שבאה מתוך קשב. אני מוצאת את עצמי […]