סדנת Svadhyaya חקר העצמי
יוגה הינה חקר העצמי, לימוד אודות העולם הפנימי שלנו וגילוי הזהות האמיתית שלנו. בסדנה נחקור כיצד באמצעות תנוחות היוגה – האסאנות – ניתן לחוש את הגוף ולגלות אותו מחדש. נבחן כיצד מתבצע חקר עצמי ולימוד עצמי דרך תרגול היוגה. נבקש להתבונן פנימה ולהקשיב אל הידע שנובע מתוכנו.
במסגרת יום היוגה בחוות טור סיני, 11:15-12:45.